喜欢锻炼的你,都采用什么方式呢?

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我最喜欢游泳、打羽毛球和爬山了游泳可以活动全身的肌肉、可以增加肺活量、可以塑身而且在炎热的夏天还不会满身臭汗打羽毛球主要是能提高自己的灵敏度和反应能力,而且也是一种对抗性的比赛,可以励志的爬山得有一定的条件:首先你得有山才行啊,我上大学的时候经常和同学去爬山,徒步攀山的感觉非常爽,回来后精疲力尽,但是却感觉自己好极了!因为征服了一座山:)

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我比较喜欢跑步,打篮球,踢足球,我觉得这不错。就是有点危险,注意安全,锻炼效果不错。

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我最喜欢骑自行车出去了玩了,不过最近天气太热,没法出去,:(

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跑步是最方便的锻炼方式,所以我比较喜欢。爬山是一种享受,因为我对大山有一种特别亲切的感情,爬山也是一种十分好的锻炼方式,所以我也喜欢。打乒乓球我也是喜欢的,只是可惜在学校打要交费。

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傍晚的时候跑步,一边跑一边听最喜欢的mp3,然后身边还有帅哥陪伴。。。。。爽