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吃核桃,黑芝麻等坚果类食品,关键是心情舒畅
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吃海带和黑芝麻很有效的
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同意老余的观点
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不是我泄你的气,实际上是:吃什么也不管用,用什么治也不管用.还是把精力用到你该用的地方吧,白头发也不坏什么事,最起码不会影响身体健康,(只是影响心理健康)你不把它当回事,没准它会自己悄悄"溜"走呢!你要是十分在意这事,还说不定它就越来多了呢!
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知道大S把，她有护发癖，连男友把手搭在她的肩上时都要把头发拨开，不要被压到。。。她的方法是大量食用海带，具体原因我忘了，她说很有效，你可以试试，海带还是很有营养的食物，很不错。祝你美丽健康！
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你要是岁数小就吃黑芝麻等黑色食品，岁数大的话就只好去染染了。
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章光101
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吃黑芝麻、黑豆等黑五类，但要长期。保持心情舒畅。