热心网友
哭，如果可以，而你又愿意。解决情绪低落最好的方法。说，不管是什么，在大多数人面前说，让他们知道。笑，大声的笑，发自内心的笑，不要顾忌什么礼仪拘束。玩，拼命地跑，踢球，打篮球，可以的话去学跆拳道。唱，找个KTV，唱个通晓，别管唱的好不好听，完全可以自私一挥啊。走，散步是斯文人的宣泄方法，看看美好的景色——如果有。写，不管你的文笔如何，将自己的心情写出来，如果行，大可以写一部小...
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哭，如果可以，而你又愿意。解决情绪低落最好的方法。说，不管是什么，在大多数人面前说，让他们知道。笑，大声的笑，发自内心的笑，不要顾忌什么礼仪拘束。玩，拼命地跑，踢球，打篮球，可以的话去学跆拳道。唱，找个KTV，唱个通晓，别管唱的好不好听，完全可以自私一挥啊。走，散步是斯文人的宣泄方法，看看美好的景色——如果有。写，不管你的文笔如何，将自己的心情写出来，如果行，大可以写一部小说，我就是这样的。楼上有一位说的很详细，恕我直言，实在不实用。敢说自己的话，也是锻炼自信的好方法。
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缺乏自信吗??没办法!尽量别暴露出来好了.
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其实别人说任何方法都不太管用，主要是你自己要认为自己比别人强
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在社会中找回自信来
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除了目标不要想太多其实人都是一样的没有天才和蠢材之分有的人想的多了自信就少了有的人一心向着目标就什么事都没了
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如果可以的话,用尽全力对着天空大喊:"我是~~~~,我不比别人差,我是最棒的."你要记住你是你,没有认可以替代.新的一天,美好的一天,快乐的一天,对着清晨的太阳微笑吧,享受每一天,你可以的.
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先找原因；是实力不够还是勇气不够！如果是前者，就充电；是后者，多锻炼！
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在熟悉的环境里想象别人都不认识你,在陌生的环境里想象别人都认识你