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其实到了高三，压力大是正常，因为面临高考了。有空可以多做做自己喜欢的事，或是可以愉悦心情的事，比如听听一些轻松愉快的歌啊，看看一些喜剧类的电影啊，打打乒乓啊，做些适当的运动，都 可以缓解压力，使自己放松一下。也不要刻意用功，合理的休息和睡眠能保证你的效率。平是也要多找要好的朋友聊聊天，说说话，把心中的事说给朋友听，他们也会给你帮助的，把新中的事说出来，也有助于放松。如果有必要的话，还可以找老师谈谈，他们在这方面有着丰富的经验，能给你更大的帮助的。我想你一定可以的，愿你高考顺利！
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基本上没有，你必须得学习，压力大是正常得，想想过了这段时间以后得日子就行了
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高三枯燥吗?不是的,当局者迷,旁观者清,直到走出高中的那一刻,自己才真正地感觉到原来那段时光其实真正的属于过自己,那段时光是自己最有意义的一段。当步入大学的时候,甚至觉得只高三那段时光里自己其实一直很快乐。更多的是美好的回忆。我们似乎被压力给压累了,以至于更多的不是去体会,而是去厌倦。也许那句话说得好,只有失去之后才知道珍惜。 也许我也算得上你的学兄吧,走过了之后觉得像你们现在更多的是如何想想以后美丽的大学生活,不要去想压力,不要给自己心理暗示,每天就大声地说一句,我很快乐,我很充实。生活本属于自己,好好过吧,今后会有美好的回忆等着你去一辈子珍惜,一辈子去感动,一辈子去拥有。现在可以闭上眼睛,然后。。。。。想:我出发了,坐上了开往我梦想大学的列车上,车上的人都很快乐,外面的风景就像一首快乐的歌,飘浮在周围的空气里,自己坐在这幅画里面,用心去感受,用心去飞翔。只应前方真的很美好!!!祝你快乐!!。
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我也是这么过来的，压力促使我更加努力现在才能在南工程读大一，压力对你是有好处的，对于压力的大小理解还是在于自身的心理，你越害怕你就越不堪重负，如果你能坦然面对其实也没什么，王明阳说心外无物，对于外物，尤其是不能改变的，人只有转变自己的心态才能战胜它，除了我的亲人，爱人，朋友还有本身的智慧，这个世界上没有什么东西失去可以令我遗憾，无欲则刚大概就是这个意思，压力是因为对得失的在乎，努力争取后，即使得不到，也没什么可遗憾的，因为它们对你并不是最重要的。
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很多人可能都会给你讲应该怎样怎样舒缓自己，释放自己，不管是时间的安排、心理的调适、饮食的习惯、刻意的改变等等，但是这些可能都不能改变你的作息。我想对你帮助最重要的是你对自己的信心！！我给你提供一个办法，就一个： 每天起床后做一件事，就是大喊三声：我要把握今天！我要把握今天！！我要把握今天！！！ 就这样，你会进步，减轻压力。当否，后谈。