我总是侧着睡觉，总改不了。想问问这对身体好么。

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从医学角度来讲,最好的睡姿是向右侧睡.因为人侧睡的时候,脊柱基本呈直线,有利于恢复体力,而且心脏在偏左位置,向右侧睡不会压迫到心脏.

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吃太饱的话直躺着睡觉胃会涨得睡不着的，还会压迫着心脏，向右躺最好，向右躺等于给心脏松绑，让人可以以最放松最舒适的感觉入眠。

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左侧对心脏不好. 侧着睡容易长皱纹和眼袋. 平躺着睡最好了,枕头不要过高或过低.

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不好