我的上下左右8颗磨牙上都被蛀了小洞,去牙医那补了一下,可牙医却把洞挖的很大,也许是蛀到里面了,现在还有一点点隐约疼(已经过了一礼拜了,还是这样),喝冷水有点疼,医生说也许补牙时碰到了神经,如果一直疼的话也许还要重做,并拔除牙神经,我可真倒霉!请问我的这几颗牙齿以后我该怎样做才不会再坏掉呢?
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不一定是碰到神经了，可以在观察一段时间。不过一旦有了自发痛（就是不碰它就疼），那就一定要抽神经了。剩下的牙齿如果已经蛀了，那就尽快给它补好，以后注意刷干净牙就好了。
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龋齿俗称“虫牙”或“虫蚀牙”，是危害人们健康的最常见、最普遍的口腔疾病。它是牙齿硬组织在口腔局部因素和全身因素作用下，逐渐发生变色、软化和缺损的一种疾病。龋齿如不及早治疗，在换牙时会影响恒牙的正常萌发和颌骨的正常发育，晚期则使牙髓暴露，可引起多种口腔疾病，同时随着牙体硬组织的被破坏，不仅损害了咀嚼的功能，且使面部一侧肌肉发达，另一侧肌肉萎缩，加重消化器官的负担，尤其对儿童的生长、发育不利。...
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龋齿俗称“虫牙”或“虫蚀牙”，是危害人们健康的最常见、最普遍的口腔疾病。它是牙齿硬组织在口腔局部因素和全身因素作用下，逐渐发生变色、软化和缺损的一种疾病。龋齿如不及早治疗，在换牙时会影响恒牙的正常萌发和颌骨的正常发育，晚期则使牙髓暴露，可引起多种口腔疾病，同时随着牙体硬组织的被破坏，不仅损害了咀嚼的功能，且使面部一侧肌肉发达，另一侧肌肉萎缩，加重消化器官的负担，尤其对儿童的生长、发育不利。 1、龋齿的发病因素龋齿的发生常有多方面的因素，概括起来有以下几个方面：(l)细菌的作用 细菌的存在是龋齿发生必不可少的重要条件。经实验证明，牙齿完全不接触细菌就不会发生龋齿。口腔内细菌如链球菌、乳酸杆菌能使碳水化合物发酵，在发酵时不断产生乳酸，乳酸达到一定程度后就使牙齿脱钙破坏，有机质溶解，形成龋洞。同时细菌产生的蛋白质溶解酶，更加剧了牙齿硬组织的崩溃。(2)食物的影响 随着生活水平的提高和食物结构的改变，人们增加了糖的摄入量。在碳水化合物中。蔗糖对龋齿发生关系最大，这种物质粘滞性大，易于停留齿间而又易发酵、极有利于细菌基质的形成和酸的产生。相反，粗糙而富含纤维的食物，有利于牙齿的清洁，又不易于发酵，一般不引起龋齿。(3)唾液 唾液是牙齿和细菌所处的环境因素之一，它的量和质对龋齿的发生都有密切的关系。如唾液量大，流速快，冲刷作用强，不易患龋齿，反之，唾液量小，流速慢，粘性大，则易患龋齿，唾液的酸碱度和钙、磷、氟等元素的含量以及蛋白质溶解酶，对龋齿的发生与否均有作用。(4)牙齿本身的结构 钙化不良，结构松散的牙齿抗龋力低。牙齿排列不整齐，彼此有重叠，牙与牙之间有缝隙、裂沟，这些地方常造成食物的滞留、细菌的存积，因而也成为龋齿的好发部位。(5)营养和维生素缺乏 偏食，无法摄取各种维生素和矿物质，牙齿营养所需原料得不到及时供应，至使牙齿缺钙、磷，缺维生素A、B、D以及氟等物质，也易引起龋齿的发生。(6)其它因素 人体是一个统一的整体，各组织、器官、系统之间相互影响、相互作用。某些内分泌紊乱、结核病、胃肠疾病患者龋齿发生率也高。2、龋齿的预防根据龋齿的发病原因，预防可以从以下几方面入手：(1)养成良好卫生习惯，消除口腔致病菌 细菌在龋齿的发生上起着关键的作用，减少或消除口腔内致病菌的存在是预防龋齿的有效途径。养成早、晚及饭后漱口刷牙的良好习惯，既可减少细菌在口腔内的滞留，同时也可消除细菌的滋生环境，是一种简便易行而效果良好的防龋措施。(2)隔绝致病因素对牙齿的侵袭 牙沟中细菌和食物残渣容易停留，是龋齿的好发部位，因此应用防龋涂料来封闭这些部位从而隔绝细菌对牙齿的侵袭。(3)饮食多样化，提高抗龋力 要养成良好的饮食习惯，不要偏食；减少对糖的摄入量，平时不要吃过多的糖果，临睡觉前更不要吃甜食；多吃粗粮和含有纤维的蔬菜、水果等食物，以此满足牙齿生长发育所需的原料——无机盐、多种维生素、蛋白质。(4)谨慎使用氟化物，保护好牙齿 氟化物可以直接增强牙齿的抗酸性能力，也可改善口腔环境，减少口腔产酸菌的数量。曾长期用于龋齿的预防，并取得了明显的效果。但是，近年来，不少学者提出氟对人体会产生多种危害，滥用氟化物，盲目搞饮水加氟，对人体与环境所造成的不良影响是非常严重的。另外，要定期进行口腔检查，早发现，早治疗，以期将龋齿的发生减少到最低限度。同时还要广泛深入做好宣传工作，引起人们足够的重视。因龋齿已成为人类的常见病和多发病，世界卫生组织正在把龋齿放在心血管疾病和癌之后，列为全世界第三位需要重点防治的疾病。
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怎样预防龋齿？ 据资料显示，我国人群中约有40％～60％的人患有龋病，儿童患龋率更高，达70％以上，因此，必须重视龋病的预防。由于龋病发生的原因是多方面的，所以预防也要从多方面着手。 （1）注意调整饮食结构：糖是牙齿龋坏的“祸根”，这是人所共知的，要预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。...
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怎样预防龋齿？ 据资料显示，我国人群中约有40％～60％的人患有龋病，儿童患龋率更高，达70％以上，因此，必须重视龋病的预防。由于龋病发生的原因是多方面的，所以预防也要从多方面着手。 （1）注意调整饮食结构：糖是牙齿龋坏的“祸根”，这是人所共知的，要预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。 （2）养成良好的口腔卫生习惯：做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。掌握正确的刷牙方法。 （3）定期进行口腔检查：平时要注意自我经常检查口腔，每半年至1年可请口腔医生检查一次，以早期发现龋齿，及时治疗。