我老是不可以控制自己的心理承受能力，做事情很容易被情绪所干扰，我想请教一下有没有提高心理能力的办法。

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找一个你最害怕的人，天天和他在一起

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只要你能混到中央去,就能大大地..提高了

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需时间来解决

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找自己的心理疾病根源

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时刻记得要 冷静 放松