这是我听朋友说自制低脂奶的方法，这样能降低脂肪吗？这样好吗？营养降低多吗
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其实这样还不入喝脱脂牛奶呢。营养没少，还没有脂肪。煮沸牛奶是非常容易破坏里面的。PS：没有必要喝高钙奶，因为普通牛奶的钙质已经足够人体所需了，再加只是浪费
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本人觉得意义不大，牛奶在加热沸腾后，如果盖严盖子根本不会起皮的，只有敞盖后一会，与空气中的细微尘埃结合才会有奶皮产生，不信你把这层奶皮去掉，继续凉着待会又有一层了。这样去除脂肪根本没有什么太大用的。
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能
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yes
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那一层就是脂肪啊,去掉就做成低脂牛奶了.
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其实这样还不入喝脱脂牛奶呢。营养没少，还没有脂肪。煮沸牛奶是非常容易破坏里面的。PS：没有必要喝高钙奶，因为普通牛奶的钙质已经足够人体所需了，再加只是浪费。
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好