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劳动大厦在北四环外京昌快速路北沙滩桥边。如开车：走四环到健翔桥高架往北入京昌快路，在第二个出口出来，见红绿灯右拐所 见第一个建筑物就是。如乘车：有安定门至马连洼的328路北沙滩站即是、 大屯至西黄庄的425路北沙滩站即是、 张仪村至南七家的751、851路北沙滩站即是、 此外运能110、379、419、833、809等均有北沙滩站。

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朝阳区德外北沙滩大屯路甲一号乘坐315、345、307、110、419、820、727、618、734等至北沙滩即到

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劳动大厦在北四环外京昌高速路北沙滩桥东边。1.开车：走四环到健翔桥往北入京昌高速公路，第二个出口出来，见红绿灯右拐，建筑物上面有明显文字标志。2.乘车：300路、302路等到马甸下车，换乘315路、345路、727路、734路、820路、819路、919路等，到北沙滩下车即可；或乘328路、425路、751路、851路北沙滩站即可；此外运通110、379、419、833、809等均有北沙滩站。

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他们已经告诉你具体地方了，你在三元桥，只要坐419就直接到了，一下车就是。