热心网友
通过一个晚上，人体内的营养基本上被消耗完。而新的一天开始，人在早上是需要很多精力来用于学习或工作。所以就需要补充水份、蛋白质、碳水化合物来转化为能量以充沛精力。特别是女人经常不吃早餐的话还很容易变老。
热心网友
早餐对人来说是非常很重要的．
热心网友
早上到中午这段时间不吃东西可怎么行哦？
热心网友
一日之计在于晨！
通过一个晚上，人体内的营养基本上被消耗完。而新的一天开始，人在早上是需要很多精力来用于学习或工作。所以就需要补充水份、蛋白质、碳水化合物来转化为能量以充沛精力。特别是女人经常不吃早餐的话还很容易变老。
早餐对人来说是非常很重要的．
早上到中午这段时间不吃东西可怎么行哦？
一日之计在于晨！