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被称作DOUBLE_QUOTATION低血糖指数DOUBLE_QUOTATION的食物(指数70)会引起血糖急剧地大幅度升高。这种能量供应只能维持较短的时间，身体很快又会感到饥饿乏力。DOUBLE_QUOTATION高血糖指数DOUBLE_QUOTATION食品还会导致胰岛素大量分泌。这种荷尔蒙促进能量储存，因而容易使人发胖。位于55-70之间的血糖指数被称为DOUBLE_QUOTATION适度DOUBLE_QUOTATION的血糖指数。
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空腹血糖指数应在15以上，餐后2小小时，血糖值数因该在10以上，应该就是糖尿病了。
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这个不在这里吧。
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被称作DOUBLE_QUOTATION低血糖指数DOUBLE_QUOTATION的食物(指数70)会引起血糖急剧地大幅度升高。这种能量供应只能维持较短的时间，身体很快又会感到饥饿乏力。DOUBLE_QUOTATION高血糖指数DOUBLE_QUOTATION食品还会导致胰岛素大量分泌。这种荷尔蒙促进能量储存，因而容易使人发胖。位于55-70之间的血糖指数被称为DOUBLE_QUOTATION适度DOUBLE_QUOTATION的血糖指数。
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空腹血糖指数应在15以上，餐后2小小时，血糖值数因该在10以上，应该就是糖尿病了。
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80%
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100%
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100%就算了