现在来自很多方面的压力压的我快喘不过气来了，我都快疯了，没有一个可以倾诉的人，和身边的朋友说怕他们担心我，和男朋友说怕他担心，也不开心了，我该怎么办啊
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想开点，别着急！调整自己理智的心态。正视现实，使自己的主观，适应于客观环境，使心理上平和自如。务必使心理处于内松外紧状况。变压力为动力，做生活的??者！
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适当的时候,发泄发泄,要选好方法,关键是适合自己,认为对的,就试着去做！
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找个最好的朋友 倾诉！找个好玩的地方 放松！最后找个合理的方法 解决给你带来压力的事情！现在生活节奏太快 有压力很正常 想开点！
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找个没人的地方大声喊出来：我讨厌。。。我不怕。。。我一定行！试试吧，发泄一下就会好多了。加油啊朋友！
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其实我也有这样的感觉哦！！我的做法就是常常深呼吸！把事情想得乐观点了！！相信“阳光整在风雨后”的！希望你能快乐！祝你万事如意！