那位能介绍一下冬令进补的常识？这个季节吃些六味地黄补补肾可以吗？

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俗语说:人闲长甲(指甲),人烦脱发.你可能精神压力太大了,注意放松.冬季是万物收藏的季节,你应该注意养肾,建议多吃些生核桃以及黑五类食品.