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我以前枕的枕头都是九孔棉和荞麦皮的，说实话对身体好的话还是荞麦皮的比较好些，但是随着年龄的增长和工作时间的延长。我的脖子睡什么样的枕头早上起床都很疼，有些颈椎韧带发炎，因为长期对着电脑坐着，这种职业病是避免不了的，我现在什么枕头都用不了。
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荞麦皮或蚕沙最好
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我请教了一位医学院的朋友，他直接帮给我做了一个海绵的枕头，经过我3年的使用，我觉得好极了，材料：高密加强型海绵。尺寸：长600MM*宽230MM*高90MM。真的很好。有兴趣的朋友可以试试。
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枕最合适的枕头最舒服
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荞麦皮的比较好.
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蚕沙，一般孩子小时候都会用的
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有弹性的橡胶枕
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荞麦皮的比较好.适合自己的就是最好的
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茶叶枕。
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枕乔麦枕最好了乔麦枕比较凉爽且比较柔软!
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大米花加茶叶的枕头，舒服又有清香味
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每个人的爱好都不一样，我喜欢高的软软的。
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橘子皮的好
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海绵的
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荞麦皮的枕头
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这要因人而定,小孩与成人的睡枕就不应一样. 你是成人,我推荐你用保健枕。 保健枕是基于传统中医理论及现代生物原理精制而成。它充分发挥了磁疗、远红外线，以及各类草本精华的作用，根据人体颈椎生理曲线，科学设计，弹性适中，能有效托起颈椎，放松颈部，减少颈椎压力，维持人体颈部自然生理曲线，调节和平衡人体生理机能，促进脑部新陈代谢，养生保健，镇心养神，创造舒适以及健康的睡眠状态。
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荞麦皮的好
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仁者见仁智者见智。青菜萝卜各有所好。有人喜欢硬的枕头，有人喜欢软的枕头。
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草决明!____清肝明目,对身体有益!而且舒服!
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草枕
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常年伏案工作，所以——天暖和，不容易睡扭脖子的季节，不用枕头。天太凉了，一般睡一个棉布面涤纶芯的不粗的棒型枕头。
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各有所好.有喜欢海绵的,有喜欢荞麦壳的,有喜欢绿豆壳的,有喜欢美人腿的,有不用的,也有喜欢狗熊的(我女儿爱枕着玩具熊)......
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十孔棉的枕头好，有颈椎病的人喜欢软的枕头。
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荞麦皮枕芯感觉太硬,睡的时间长点,就会头痛.
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这个问题仁者见仁智者见智。青菜萝卜各有所好。有人喜欢硬的枕头，有人喜欢软的枕头。
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如果单从好这个角度来说，荞麦皮和一些药枕比较好；如果说舒服，鸭绒或九孔棉的比较好。
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我觉得海绵的最舒适
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荞麦皮或者小米.
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荞麦皮的枕头或者是茶叶沫的
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我觉得枕草子枕最舒服!不软也不硬,而且对你的脖子还起保护作用.我已经枕了十八年了.我相信我的直觉!