随着年龄的增长，发觉近年的身体很虚弱，越来越怕冷，最好有这方面的靓汤介绍下。谢谢！

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一块红糖，一丁点姜末放在一杯滚开水中一冲，就成了——红糖姜汤主治：发烧发热、月经不调、体寒肾虚等，总之是热性汤，冬天喝很好

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鸡块加清补凉汤加桂圆熬汤

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乌鸡汤，加点枸杞子就行。