有些让人生气的场合我总是无法控制自己的情绪

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你生气是因为别人做的不对,既然这样你又何必呢!在我实习时有位病人家属为一些小事在院长办公室骂了近两个小时,而院长却一言不发一直听他们骂完,最后说:你们说了这么多也累了吧,然后把自己对这件事情的处理意见告知他们。这是一个个人修养问题。我相信你会比那个院长做得更好!

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首先明白改变是一个比较长久的过程,思想上有准备。其次是学习多一些东西,特别是看看能够控制自己的人是怎么做的,楼上的例子就挺好。知道得越多就越能选择比较正确的做法。第三是有时做不好无须太过自责,了解人总是有缺陷的,自己和别人都是一样。