怎么才可以不说梦话？需要什么药来治疗呢？
热心网友
朋友，不必追求无梦的睡眠。 梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。 梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦。 在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。 所以，朋友，你不必想得那么复杂，用不着刻意追求无梦的睡眠或无梦话的睡眠。 放心去做你该做的事，关爱你身边的所有亲人。 祝你身体健康，家庭幸福！
热心网友
管语言的那部分神经做梦，即表现为说梦话，这个问题回答了很多次了，请你查一查
热心网友
做梦是人的正常生理活动，因为人在睡眠中会有一部分大脑处于兴奋，也就是浅睡眠，就容易做梦．这种现象是正常的不是病．俗话说：日有所想，夜有所梦．睡眠前不要自己过于兴奋，喝一杯牛奶或烫烫脚有助于深睡眠，利于第二天的工作和学习．做梦太多是影响睡眠的，是因为大脑没有完全处于抑止，第二天就易感到疲惫．