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自信是要一点一点的建立起来的，你先了解一下你自卑的原因，树立正确的人生观，然后找出性格上的弱点，用你自己的决心和毅力和最有效的方法一一解决。不妨看看心理测试等等，找有关的能力培训的书看看。

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去练拳击

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男人顶天立地，怕什么。

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有某方面的特长和本领，就会建立自信。

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让你没信心的原因是什么？是跟别人比较觉得信心不够呢，还是受了比较大的挫折？或是感觉时光虚度，一事无成？信心事自己给自己的，慢慢来，从小事做起，从擅长的事做起，多肯定自己。