我从小到大就是这样子的了 为了能让普通话说得标准些我经常说得很慢 以前人家叫我“贴舌根” 每次跟别人对话 别人要听两次才能明白 各位有什么好的方法既能提高速度又能提高标准的？
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多听中央电视台和中央人民广播电台的新闻联播，经常翻阅新华字典。
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不是考普通话有一本书吗？你就照者书上一个一个地念，刚开始不要说太快了，注意发音，然后熟练了就加快速度。 还有你要创造说普通话的氛围，比如在学校里你都说普通话，不要怕人笑。最关键的是要持之以恒。
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找一个汉语言专业的老师或学生指导一下你的发音，然后多多练习！