我从小时候留长发起就有脱发的现象。到现在一直没有改善。一直不知道是什么原因造成。一梳头就会掉头发，一洗头掉得更多。就算不梳不洗，不扎头发也会掉头发。我应该什么办呢？
热心网友
除保证科学的饮食,晕素结合多吃水果蔬菜和黑芝麻、花生，适当补充维生素vc、vb类、ve等；还要保持快乐心态,愉快的情绪和充足的睡眠,还应注意以下:1、你可经常洗洗头，尽量不让头发有油腻感，保持头发的清爽；2、另外，经常用手轻轻按摩头皮（或用木梳、牛角梳轻轻梳理），也有利于头发的生长防止脱发。祝如愿！
热心网友
头发也有生命周期，但是这个不是由你决定它什么时候该脱落的，现在的电视广告可信度很低，打出的什么脱发的危害性严重性其实就是利用了你们不知道脱发是什么原因导致的心理，其实脱发是很正常的，脱发的多少也不是每个人都一样，像我就是季节性脱发，一般是春秋季节脱的厉害，一抓一撮的，洗头的时候就更多了，但是夏天和冬天就很不脱了，而且头发长的很快，基本上保持平衡，脱发是新成代谢的结果，当然和上面这位朋友说的脱发跟你的睡眠、营养、心情等都有关系，我觉得关键是心理不要有什么阴影，正确对待，这样你的心情自然很好，其它的慢慢也就能得到改善。
热心网友
如果每天掉发不超过100根的话就属于正常。掉发跟你的睡眠、营养、心情等都有关系。