我在公司吃午饭,说实话,真的很难吃,所以我们一些人经常不吃午饭,吃些零食什么的,我们也知道这不好,但我们真的不知道吃些什么好.

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午饭一定要吃！提议：最好是一荤一素，加一小碗饭，这样才能应付下午工作所需的能量，也不会增加体重。不过，如果食堂饭菜实在难以下咽，还是自备水果、酸奶，饭后补充一下吧。

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