怎么样做？
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手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。 从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中最为普遍。 手淫是从儿童期就存在的行为，不过在儿童期多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理改变，都会自然而然地产生性的冲动和要求，这段时间处于性紧张状态，对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地手淫。 由于性冲动不是受大脑支配的而是由血液中的性激水平所决定的，所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除性紧张。在这种情况下手淫大概是最方便，最安全的办法，它既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，同时也能够解决一部分因性问题而引起的社会问题。
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当然不一样了
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手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。 从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中最为普遍。 手淫是从儿童期就存在的行为，不过在儿童期多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理改变，都会自然而然地产生性的冲动和要求，这段时间处于性紧张状态，对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地手淫。 由于性冲动不是受大脑支配的而是由血液中的性激水平所决定的，所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除性紧张。在这种情况下手淫大概是最方便，最安全的办法，它既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，同时也能够解决一部分因性问题而引起的社会问题。 。
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你是女还是男呢“？
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用手抚摸生殖器，男女都一样
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男性手淫的方法如下：当你想起与女孩做爱的事情或想起女性的裸体，你的阴茎一定会勃起，这时你就用一只手握住自己的阴茎包皮，中间偏上一些，利用包皮上下撸动来摩擦阴茎龟头，男人的性敏感区域在龟头下与包皮的连接处，反复刺激就可以达到性高潮。记住：手握的力度要合适，不能太紧，也不能太松，以包皮能上下灵活运动为好，不要用手直接摩擦龟头，那样很难受。你自己慢慢试着先做一次，以后就会熟练的。手淫时脑子里要幻想着自己喜欢女孩裸体或阴部的样子，高潮来的可能更快。当感觉仿佛有一股电流从脚下冲向头顶的时候，体内就会有一股控制不住的东西从阴茎的尿道口里喷出。这就是人们常说的射精，射精后阴茎就会软下来，全身得到了充分地放松，手淫就结束了。祝你成功！
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了解了 懂得了 但最好不要刻意地学 对将来的性欲 是会产生许多不良的影响的 具体可查资料 是有定论的
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手淫：就是自己用可以想的到、做的到的任何方法使自己生理愉悦的事情。
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别学。自己摸自己。