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这问题比较复杂。1、杀杀病毒。2、在MSCONFIG把没什么用的进程杀掉，如REALSCHED之类的。3、清理一下临时文件。4、调整一下注册表。（如下文件）5、安装BootVIS，优化开机速度的不错软件。

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安装优化

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可以在 开始－运行－msconfig－启动－去掉没有必要随机启动的项目祝你好运 ^_^

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重装XP