大概要多久才能恢复?有没有什么快速恢复法?不胜感激.
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军训时你怎么没有防晒的产品呢？呵~~我也是刚军训完，我用了AVON的SPF30的那一套，效果不错。。现在你也还是可以去买，而且由于秋天了，店里可能会打折哦。那一套里还有一瓶晒后修护精华，比较适合你现在用。。哦，告诉你一个DIY,睡前洗完脸，喝袋牛奶，倒出一勺的量在小碟子里就行，用指腹沾取，将牛奶涂在脸上，敷40分钟，牛奶干在脸上时你会觉得脸非常紧绷，但没关系，只要你别动就行。。。然后就洗掉，持续一星期左右，你会发现肤色变白哦。。长期用效果更好，其实很方便拉，你喝牛奶时顺便涂脸上就ok嘛！！还有平时多用些美白的润肤品。。
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军训晒黑了怎么办,我也想知道啊,我是大一的时候军训晒伤了,可是现在已经大三了,还没恢复耶~~~~凉拌呗,一切顺其自然咯!!!
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晒黑了,不用怕,也别管它,黑就黑呗!黑了也会有人爱的,也是可爱的.放心吧!不要把它看在眼里.
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我也回老家被晒得好黑呀，害得我现在都害怕回老家，这几天还在郁闷该怎么样才能使皮肤变白了，看到这么多网友的解答好开心，好的方法我会采纳的，真希望自己的皮肤快点变白哦，那样给人感觉也更舒服的呀，自己看了也更舒服。
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玉兰油面膜 先用补水，一周一片 再用美白面膜，连续敷5天效果很不错但是，要注意连续使用 最好是在晚上睡前使用，使用时用躺的，吸收比较好用后要注意防晒，否则花了钱，好不容易白了一不注意又变黑了
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你可以大量进食安利纽崔莱的维生素E，而且不会有副作用。我试过，挺管用的。不过最好是在晚上睡觉之前服用，就更好了。
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不要紧的，我也才军训完，我妈说活像从动物园跑出来的熊，郁闷~~~。不过现在好了，你没买防晒露吗？我用佳雪的，还不错，跟别人比起来我算是比较好的了，记得要用晒后修复霜，很管用。还有要用美白补水面膜哦。
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用索夫特斑干净！！！真的特管用~~~我军训21天回来用了一个月就恢复了！它对晒后形成的黑印特管用！
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没看过广告啊？玉蓝油哎。苯
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最好的办法就是去继续晒，直到脱了一层皮！！这是真的，我就是这样的。不过要脱得均匀哦，不然就会黑一块白一块的~~！！
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去军训了，回家肯定是要晒黑的。如果想要一下子就恢复过来是不可能的，需要一点时间。实际上，是紫外线的关系，冬天是恢复的最好的季节。
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天长日久皮肤会还原的不要太在意只是晒黑了只要皮肤光光没有小痘痘一样光鲜照人
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黑也是一种美
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呵呵看样都有晒黑的经历喽我也是刚军训完，回到家没有一个人说我不黑的，呵呵刚开始不在乎，可后来还是不撑啦嘿嘿告诉你，我是前一星期每天用排毒面摸，往后隔一天用一次美白的面摸，就ＯＫ啦先在我就好啦呀 不防试试哟
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我想黑还黑不了呢
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我刚刚军训完,都好黑哦~!!不过现在好多了~~!~!
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在闷热的天气里，呆在太阳晒不到的地方，等闷到出汗了，去洗个澡，用美白沐浴露，然后用保湿美白的润肤露涂抹均匀，尽量避免被太阳晒到，出门不管有没有太阳都涂防晒霜，一个冬天过去，自然就白了。
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玉兰油可以试下 会让你皮肤逐渐见白的 我也军训过 相信我吧 用美白亮彩那种
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用白肤乳吧，效果很好的
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晒黑了就快用防晒霜,并随身带把遮阳伞,注意会有死皮掉落.
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是男人还怕晒黑？是女人晒黑点又有啥？楼主不见我边防男儿。热血军人。哪个是小白脸。
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呵呵~~~~~~~~~我也刚刚军训完,黑的都不像我了.
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做做面膜可以快点＂白＂起来，但是不如做护肤治本．说实话，其实军训晒黑的，用不了半年就养回来拉，即使你不采取措施．
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女生在16岁的时候就应该防晒，晒黑了就要用晒后修复的化妆品了，多喝水，多吃葡萄。
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我刚参加完军训的时候也晒得很黑，后来试了一些美白面膜，一个星期后回家，爸妈都说我白了很多！所以你不妨也去试试！
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不用这么在意吧？外表真的这么重要吗？况且它又不是永远这样的，过一阵子不就会白了吗？
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没关系!这是健康的颜色!
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记得高1军训时晒的我妈都不认得了后来很快就好了倒是我平时骑车时晒的很黑无限怀念中...
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晒黑了怎么办? 雀斑 日晒后果：加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑范围扩大，色泽更深。 疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂防水及抗晒指数SPF15的防晒品。 快速化妆补救办法：使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽，自然而有技巧地遮盖脸上的雀斑。 皮肤干燥斑驳 日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样，出现浅色的斑驳情况。 疗方：不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润，一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度和减少鳞片表皮状。 快速化妆补救办法：先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜，然后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽。 粉刺疤痕 日晒后果：疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。 疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性物品会阻塞毛孔，刺激粉刺的滋长。” 快速化妆补救办法：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。 细纹 日晒后果：细纹加深，日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩，皱纹显现。 疗方：可在患处局部涂用蕴含至少10％浓缩果酸成分的去皱霜，或是含维生素C的新产品，早晚一次。若在日光下使用，应一并涂用SPF15的防晒品。 快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以掩饰脸上的细纹或干纹。 来源： 瑞丽女性网 希望您满意．。
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不用怕，别人叫我非洲人我都不急，你还急什么，自然会白的啊
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只要以后少晒太阳,你就会变白了.
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随着天起变凉不会再有强烈的紫外线照射天长日久皮肤会还原的不要太在意只是晒黑了只要皮肤光光没有小痘痘一样光鲜照人
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大概要一个月才能恢复……去年训完后我是花了这么多时间，而当我恢复了的时候周围基本上还是乌丫丫一片……不出门是最好的方案，不过刚开学不可能……所以除了要用防晒霜，最好还是尽量早出晚归些避开太阳盛行的时候~~晚上适当涂一些有修护功能的保养品，现在比较知名的牌子效果都不错……还有，我有每天喝牛奶的习惯，不知道是不是也跟这个有关~~