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新鲜牛奶可以充分提供人体所需要的各种营养成分。新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质，以及多种维生素和矿物质，还有充足的脂肪、乳糖，其营养价值是其他的自然食品都无法比拟的，因此人们又称它为“完全营养食品”。牛奶含有的乳清蛋白可提高人体吸收率和增强免疫能力，在功能特性上与人乳最为相似。而其所含氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，适合于人体构成肌肉组织，加上易于吸收的特性，对任一年龄段的人群都是极佳的营养补充品。牛奶中还富含大量的钙，而鲜奶中的钙可在人体中自然溶解，被有效吸收，相比其他的补钙营养品，更为自然健康。此外，鲜奶还可预防贫血、促进人体新陈代谢。对小孩子而言，常喝鲜奶有助于身体的发育；而对于女性来说，还可以抗氧化、美肤，防止衰老，是最佳的自然美容秘方。
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营养
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美容。养颜还可以使皮肤嫩滑呢.从小用牛奶洗脸皮肤会很不错的
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增加营养，消费没什么可以研究的
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补钙又美容养颜啊
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给你身体补钙。
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营养大了去了！如果条件允许最好天天坚持喝，是补钙的最佳选择
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增加营养，补充钙
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牛奶的营养较为齐全。可以给于人体能量及多种营养：包括全价蛋白质、脂肪、乳糖、矿物菅养素等。特别是含钙量高，又便于吸收。牛奶是较为好的营养品，价廉物美。应当天天喝些牛奶，以益健康！
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补钙