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很多。青椒,西红柿,黄瓜……

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颜色深的，根茎类

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不存在这个答案，就如你左右眼哪个更有用一样。吃自己最需要的，这是最好的!

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大白菜.

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西红柿

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胡罗卜

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每样蔬菜都均衡地饮食，才会发挥出他们各自最好的营养价值