热心网友
每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，多吃些香蕉，或者吃膳食纤维，我以前就吃过，药店可以买到
热心网友
可以多吃些富含纤维素的蔬菜，水果。少吃辛辣刺激性的食物，多喝水。平时注意多锻炼。养成定时排便的习惯。如果以前吃过很多的药物那就比较麻烦了。肠胃以经有了一定的适应力，这些做法就不太行。可以试着换中药来调节。像番泻叶，大黄拿来泡水喝。不过，会有依赖性。还是不要用的比较好。以前老师教过我们一招是吃绿豆芽，可以治便秘，有没有效果这就不太清楚。因为我没有这方面的经验。同事们总是讨论可以早上一杯蜂蜜外加一...
热心网友
可以多吃些富含纤维素的蔬菜，水果。少吃辛辣刺激性的食物，多喝水。平时注意多锻炼。养成定时排便的习惯。如果以前吃过很多的药物那就比较麻烦了。肠胃以经有了一定的适应力，这些做法就不太行。可以试着换中药来调节。像番泻叶，大黄拿来泡水喝。不过，会有依赖性。还是不要用的比较好。以前老师教过我们一招是吃绿豆芽，可以治便秘，有没有效果这就不太清楚。因为我没有这方面的经验。同事们总是讨论可以早上一杯蜂蜜外加一根香蕉。有效果。可以试试看。
热心网友
针对不同的病因导致的便秘可以采取不同的治疗措施：1．饮食矫正：人工喂养的婴儿：牛乳喂养的孩子容易发生便秘，可以合理加糖（如牛乳中加入蜂蜜），使肠内发酵作用增加，产酸增多，大便润利，还可以加喂果汁（如桔子汁，番茄汁以及其它果汁），以刺激肠道蠕动小儿便秘。稍大可以加食一些菜泥、水果泥（可用苹果或香蕉制作）等含纤维素多的食物，较有儿童可多食粗粮食品，多食蔬菜、水果等含纤维素多的食物。2．...
热心网友
针对不同的病因导致的便秘可以采取不同的治疗措施：1．饮食矫正：人工喂养的婴儿：牛乳喂养的孩子容易发生便秘，可以合理加糖（如牛乳中加入蜂蜜），使肠内发酵作用增加，产酸增多，大便润利，还可以加喂果汁（如桔子汁，番茄汁以及其它果汁），以刺激肠道蠕动小儿便秘。稍大可以加食一些菜泥、水果泥（可用苹果或香蕉制作）等含纤维素多的食物，较有儿童可多食粗粮食品，多食蔬菜、水果等含纤维素多的食物。2．治疗引起便秘的原发疾病。3．训练习惯，养成每日定时排便的习惯。4．合理用药，可以用一些作用缓和的中成药，如麻仁丸。泻药（包括开塞露）尽量少用，以免形成习惯。还可以用一些微生态制剂（如一种叫妈咪爱的药）。5．每日进行腹部按摩，从脐部开始，逐渐向外顺时针按摩腹部（与肠蠕动方向一致），有一定效果。一般治疗：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。药物治疗：交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。酌情使用容积泻剂、润滑性泻剂（如石蜡油）、高渗性泻剂（乳果糖、山梨醇等）、刺激性泻剂（蓖麻油、蒽醌类药物）。
热心网友
喝蜂蜜水