练武术该练些什么基本功？
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刚开始接触武术的话，6-8的小孩主要以培养兴趣为主，8-10岁以基本功练习为主：基本步行步法，可以通过五步拳来练习，深入巩固练习，则推荐“十路潭腿”，可以强化规格，使弓、马、扑、虚、歇五种基本步型扎实，稳健。再日后无论从事竞技武术还是传统武术方面都会有极大的帮助，动作耐看。上肢练习同样不可以忽视，下面介绍一些学习武术最基本的动作有直摆性腿法正踢，里合，外摆，侧踢，后撩。曲申性腿法：弹，蹬，踹三种腿法扫转性腿法：前扫，后扫。穿蹦跳跃腾空飞脚（二踢脚），旋风脚，腾空摆莲（外摆莲），旋子，侧手翻。技巧性动作：前滚翻，后滚翻。基本动作：乌龙盘打、扑步穿掌、弓步冲拳，砸拳单拍脚等。。。。。以上介绍只是初学武术所必须的一些练习动作。具体练习内容因材施教。备忘： 为避免因练习不当受伤或动作变形为日后学习带来不利的影响 所有动作请务必找一位专业的老师进行指导教学。切记！！！。
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身法，拳法，步法，眼法，柔韧性，爆发力
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上边这位仁兄讲得已经非常清楚详细了，照练就是
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力量唯一不可少的一项。耐性能成功的最佳伙伴。目标是成功的最佳捷径。
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你想练那哪一派?
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韧性 就得压腿 拉筋灵敏就得练反应了
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基本功各武术门派要求不同，但桩功，压腿等是各门派普遍要求的。如太极里需要划圈（练缠丝劲），通背拳需要抡臂使手放松变长，形意拳需要三体式和五形拳，八卦掌需要走趟泥步等。你要先确定你学什么拳，然后再定基本功，如果没有目标，可以邮件联系xiny0188@ ，我这有许多武术教学光盘，和各门派拳械欣赏，可以刻录后给你，5元一张，另加平邮5元，哈！只为交流，不为赚钱，这些盘都是我花钱买来的，正版转让又没人要，只好用这办法，卖掉后可以再买别的，支持一下吧！
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基本腿法有直摆性，曲伸性，扫转等几大类，各类中又有不少种腿法．柔韧是肯定的，还有就是弹跳力量和自己本身的绝对力量，慢慢练吧！很苦的～～但祝你成功～！！
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跳绳,长跑等等.千万别练马步,很傻的.
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马步