我经常在电脑眼前操作系统，时间本来就长，可我又很爱好电脑 ，每天至少12个小时与电脑显示频对视，有时感觉眼睛很累，但我也没有休息，这样下去是不是需要配一副眼镜预防？？？？近视！还要做些什么保健？？？疲劳的时候叫我离开它还做不到！（因工作+我的爱好呀）也就是说离不开电脑！！我该怎么做呢！！！谢谢你作答！~！

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这个问题其实你已经知道答案了，只不过你在逃避。你也知道眼睛疲劳是因为电脑造成的，既然你不可能离开电脑。给你的建议是可以辅助使用些缓解视疲劳的滴眼液，注视电脑时多眨眼，多洗脸，确保睡眠充足。但是最关键的还是尽量减少电脑接触的时间，多看远方的物体。

热心网友

隔些时间可以转动一下自己眼球,紧闭着又张开,多做几次,有效的.再看看窗外,起来走走.

热心网友

在操作电脑时泡一杯绿茶或是菊花茶来喝吧，平日里多吃一些诸如胡萝卜之类含维生素A多一点的食物，看电脑时每隔一个小时休息一下眼睛（做做眼操、闭一下眼或是望望窗外和绿色植物）。配一副眼镜是可以起到一定的预防作用，但是日常生活中用眼卫生才是真正关键的 ，适当的休息，及时补充营养。