怎么控制我的自制力?中考逼近,可我一上网,就不想只去网校,浏览许多其他的网站。大侠们,可以告诉我我该怎么做吗?非常感谢。
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你可以采取点物理手段,比如把游戏?h掉,有可能的话,可以让父母监督你,陪读。如果这些都不能实现,那就有些困难了,不过,你既然自己有这种要求,说明你的心底里还是想学习的,应该树立信心和决心,在每次上网之前,先写下几句话,比如:“我能控制自己,一定能”,“我是自己的主人,我是英雄”等用这样的话来激励自己,每天在上网之前都读几遍,要有力量。中途如果要犯病就赶紧退出来。好孩子,我相信你能战胜自己,祝你一切...
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你可以采取点物理手段,比如把游戏?h掉,有可能的话,可以让父母监督你,陪读。如果这些都不能实现,那就有些困难了,不过,你既然自己有这种要求,说明你的心底里还是想学习的,应该树立信心和决心,在每次上网之前,先写下几句话,比如:“我能控制自己,一定能”,“我是自己的主人,我是英雄”等用这样的话来激励自己,每天在上网之前都读几遍,要有力量。中途如果要犯病就赶紧退出来。好孩子,我相信你能战胜自己,祝你一切顺利。
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首先不上网。
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这种情况最好就和网络分居一段时间了,看你的年龄,要自制可能很难的,那最好完全隔绝一段时间,抓紧时间复习功课吧。祝你成功。