热心网友

做自己。只要不让别人感到你很难接触，自然就会有人来和你做朋友。

热心网友

多与人交流，多到人多的地方去，不要否定自己，告诉自己“我是最棒的”“我最漂亮的”“我是人们的焦点”。 天天对自己说，你就会改变自己，成为一个社交的高手的！没有问题的，你一定行的，只要你自信就一定行，如果有改善给我打个电话：13361029870。

热心网友

多和人接触，大胆的表达自己，推荐自己，脸红害羞都没事，自信了什么恐惧症都会消除的，祝你在这个社会里磨练的越来越成熟。