家有一女，正上小学。皮肤极度干燥，一点油性没有。又不爱抹油，冬天脸易皴。是不是缺营养？该怎么办？是食物调节，还是靠化妆品？谢谢。
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小孩子皮肤很薄容易受刺激和过敏，而且体质比大人差抵抗力低，所以不能用化妆品。油性的东西会堵塞毛孔，也不能多用。可以用以下方法：一个要给孩子多喝水，来补充他皮肤里面的水分，再一个多给孩子吃蔬菜和水果，不要吃太多的肉食，要保持大便的通畅是比较重要的。蔬菜和胡萝卜，一定要用油炒和炖，可以增加吸收。刮风的时候尽量不要带孩子出去，洗脸以后，一定要及时把脸擦干，摸上婴儿专用的润肤品，这是必需的。冬天外出，可以擦传统的蛤蜊油，又便宜又没刺激效果极佳，一般菜场附近有卖。孩子不爱擦，要哄哄她，现在皮肤坏了以后没得救了，长大影响美观；要水嫩嫩的象广告里的孩子才人见人爱。。。对于皮肤比较干燥的孩子，像浴液和香皂不要用的太多，可以在比较脏的特殊部位用一些，其他的地方拿一些清水洗洗有可以了。洗澡的时候不要让孩子泡着，洗澡的时候，头十分钟是补水的，一旦你泡很长时间，是脱水了，这样会加重他的干燥。尤其春天冬天干燥季节，洗完澡，马上给孩子喝杯热水，以补充水分。。
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给孩子多喝水
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当然是食物调节了，这么的孩子怎么能用化妆品呢。平时多喝水，多吃水果、蔬菜。
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皴裂：因为失水而起皱、发红、脱屑 儿童的皮肤含水较高，特别是3岁以下的婴幼儿，皮肤含水量明显高于成年人，每年冬春季节气候比较干燥的时候，若不加以适当的保护，孩子的皮肤容易失水，看上去没有光泽，干燥、起皱、脱屑、发红，有时孩子还会感到有点儿疼痛。这就是人们常说的皴裂。最容易出现皴裂的地方，是孩子的小脸蛋和小手背。 皲裂：治好皮炎是关键 如果孩子得了皮肤炎症，没有及时治疗，就容易出现皮肤皲裂。 皮肤是有弹性的，但是慢性炎症会使皮肤弹性下降，这时候再受到牵拉，皮肤就容易出现线状裂口，裂口处会很疼痛，这就是皲裂。细心观察会发现，孩子的手指或脚后跟出现红斑、脱皮、发痒的症状后，如果不治疗可能会越来越干，在活动的时候就容易出现皲裂的口子。
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食物也 要调节,平时多吃点蔬菜,水果之类的,能让皮肤更好.用擦脸的和沐浴的也用保温的吧.市场上有适合你女儿用的沐浴露和保湿霜,到柜台咨询一下就可以了.