为什么自慰过度后会那么容易累，背酸？我知道会这样的但不知道为什么？有什么好方法可以改善吗？我要么一段时间不做，要么一周好多次，这次一周四次。我知道这样很不好，还有排在裤子上，一天都回感到不舒服。埃。。
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你属于自慰过度.还是要注意休息.不要看一些容易刺激性欲的影视作品和书.穿宽松的内裤,不要睡懒觉.还有一个好方法可以帮助你控制自慰频率,拿一个小本记录你每次自慰的时间.如果一星期超过三次就要停止.不过最还是早点结婚吧.
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zhuyoshenti
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跟你的遗精周期一致，这样既对身体没坏处，还可减轻压力
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过度了
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能不干最好，要控制啊，不然以后与老婆就力不从心了，悔之晚也
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衡量自慰是否过度，一看第二天是否出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状；二看你在自慰时想刺激阴茎却不能达到勃起，若是，则要减少手淫次数，注意休息。
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节制点！
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节制吧
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建议你快点找个男友或准丈夫 这样 应该可以改善
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找人结婚吧！
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你是不是次数太多了!!!!!!!!
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肯定啊因为自慰使你兴奋,让肾等进行了工作啊!使精力消耗了.要适当的休息,尽量上自慰啊!一周2次差不多了.最好是真正的做爱,自慰多了会影响以后真正的性生活.穿裤子穿宽松点,尽量别和阴部太紧了.把注意多用在其他事情上就可以减少自慰的次数.
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你有点危险.