我经常在空调房里呆着，听别人说常喝生姜红茶会比较有益,但这适用于寒底的朋友。我不知道自己的体质是寒还是热,所以想请问哪位朋友知道怎么知道自己的体质啊,它们之间有什么特征可以区分的吗?谢谢!
热心网友
最简便的判断方法是：热性特质的人经常会“上火”，如果喝水太少就会口舌生疮、小便赤黄、便秘等，通常吃很多凉性水果或冷饮之类的都可缓解自身肝火之旺盛，而很少出现不适症状。而寒性体质的人则经常会“怕凉”，有些人终年对冷饮望而生畏，甚至连水果、凉菜都不敢吃，否则就会引起腹痛、腹泻等症状。
我经常在空调房里呆着，听别人说常喝生姜红茶会比较有益,但这适用于寒底的朋友。我不知道自己的体质是寒还是热,所以想请问哪位朋友知道怎么知道自己的体质啊,它们之间有什么特征可以区分的吗?谢谢!
最简便的判断方法是：热性特质的人经常会“上火”，如果喝水太少就会口舌生疮、小便赤黄、便秘等，通常吃很多凉性水果或冷饮之类的都可缓解自身肝火之旺盛，而很少出现不适症状。而寒性体质的人则经常会“怕凉”，有些人终年对冷饮望而生畏，甚至连水果、凉菜都不敢吃，否则就会引起腹痛、腹泻等症状。