比如,能影响多长时间,兴奋效果有多大等。越详细越喜欢。

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这要看个人体质,就我而言,傍晚喝了点茶,会导致彻夜难眠。有人即使喝了浓茶,也安然入睡。所以最好的办法是自己试一试,茶对你的作用如何。

热心网友

因人而异,但咖啡比茶效果好些。