我爱他，就希望他健康快乐，可以陪我走得越远越好．男朋友在戒烟，但嗓子痛的厉害，我很着急也很心疼，请教各位成功戒烟的朋友，有没有类似经历，有什么好的办法吗？
热心网友
突然戒烟港开始身体会有一些明显抵抗，如嗓子疼、犯困、没精神等等，这样的后果就是偷着（或背着你）抽，这样会更容易上瘾。如果不想用一些药物戒烟，比如以前广告上播出的戒烟帖，和前几天的良烟（好像是这个名字）的话，主要是分散他的注意力，比如想抽的时候吃块口香糖或喝一些饮料等，我个人认为只要戒烟达到3－5天时就不会再有抽烟想法。最主要还是戒烟者是不是打心里想戒，不然就会无止境的反复。