自从进入高三以来，脑子总是昏沉沉的。高考后一个暑假在家休息、锻炼还是老样子。进入大学后情况越来越严重。我高三一年都在吃*勒浆，不知道是否有影响。请问怎么去调剂呢？
热心网友
苦恼的猫 ：你的问题其实大家都有过，属精神压力与生活习惯的问题，不过并不严重，你首先要做的是认真调整好心态，要相信世上无事不可为，你可以自信的，第二你已进入大学，要认真思考你人生的方向，你的生活已不是考试加资料，而是你将来要做一个什么样的人，你想拥有什么样的生活，第三认真定下自己的生活`人际关系`知识`心态`健康`家庭的“目标”并努力达成做一个开心的人！ 行动吧！