治疗便密
潘泻叶很好,但我建议你要养成规律的入厕大便时间.这样会形成习惯,你就不会再为此烦恼了
蜂蜜和卢烩
最好的办法是一天两次大便，不为便秘提供时间。食物只是一种辅助方法。
蜂蜜香蕉韭菜，芹菜等粗纤维蔬菜潘泻叶（中药）泡水喝
