我长像一般，很想提高自身气质，具体的方法有哪些？可否具体说说，并推荐一些书籍，谢谢啦
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气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来，提高它不是一天两天所能做到。1。从仪态上：穿着要符合自己年龄，身材，个性，符合各种场合；走路背直，女孩子速度别太快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧，或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样；2。和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；3。增加各种兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍微深入些；经常留意时尚元素，却不一定马上跟着走；4。多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多，不可能在这里例举，请到书店里找。5。培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。。。5。有善心，这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零，因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人。。。尊重领导、长辈。只要你能严格要求自己，持之以恒，半年内必然看出明显效果。希望你能成为独立不乏人缘，坚强不失温柔，果敢兼具心细，聪慧不失谦虚，平凡却又优秀的新时代女性！。
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腹有诗书，气自华。建议你看看《我的形象价值百万》！
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言谈举止
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多读哲学和艺术。看经典的别看现代的。
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自信,和知识.还有就是日常生活中的细节
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学得自信、果敢、豁达、宽容一些，看看金正昆教授讲的现代礼仪讲座。
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多看一些书，多交一些朋友，
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方法是以书润心，这是从根本上解决气质不佳的办法，向你推荐的书籍有：《羊皮卷》、《改变一生的基石》、《卡耐基成功之道全书》、《世界上最伟大的推销员》等著名励志图书。
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多看书增长知识增强自信心，提高自身修养，从站、立、坐、吃相、走路、说话等各方面仪态都要注意，慢慢自然就会习惯了，最终成为气质美女
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看书,学画,看欧洲电影,听各种流派的音乐