我因为天天坐办公室，体重越来越重,又不想运动,现在超过身体的20%，臀部也越来越大,好多衣服都穿不上,吃了好多减肥药也不管用,烦死了,希望大家帮帮我,有没有不用运动,不用节食的快速减肥方法,快点告诉我,我在这里先谢谢大家了!