和别人讲话时会不自觉的脸红也怕人家看自己的脸
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自卑感是一种过低评价自己的自我意识首先你要正确的认识自我,不要老拿自己的缺点和人家的有点比,对自己客观一点,是什么样的就是什么,知道自己的不足就努力改进,正确的给自己定位面对失败和挫折也要正确对待,在失败和挫折中吸取教训,是自己提高积极与人交往觉得和人交谈会脸红的话,去练练自己的胆量吧你可以经常到一个热闹的场所呆一段时间，然后回家将所观察到的一切记录下来。这种做法的目的是想将你...
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自卑感是一种过低评价自己的自我意识首先你要正确的认识自我,不要老拿自己的缺点和人家的有点比,对自己客观一点,是什么样的就是什么,知道自己的不足就努力改进,正确的给自己定位面对失败和挫折也要正确对待,在失败和挫折中吸取教训,是自己提高积极与人交往觉得和人交谈会脸红的话,去练练自己的胆量吧你可以经常到一个热闹的场所呆一段时间，然后回家将所观察到的一切记录下来。这种做法的目的是想将你从你的个人世界里拖出来。还有就是要主动地与他人接触。不用担心别人要怎么看你，不是有句话“走自己的路让必然说去吧！”听到别人说你什么时候不要想太多，尽量对自己说：“这没什么大不了的！”“我可以应对的很好！”有心事的话可以对家人或朋友讲，有难同当嘛。如果实在开不了口，自己就写下来，这可以把问题分担出去，不至于都堆积在心里。这样对身体不好你还可以把自己的优点罗列下来，你会看到自己的确是一个很不错的人每天都对着镜子对自己说：“我真的很棒！”这些可以试试的,最终会不会改变还是要考自己的加油咯
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（1）正确的评价自己：全面的认识自己，发现自己的优势。情境一、评价自己，说出自己的优点、缺点。（2）正确的表现自己：以已之短比人之长，越比越泄气；以已之长比人之短，越比越有信心。情境二、表现自我——最拿手的------（3）正确的暗示自己：自我激励，勇敢暗示自己：“我能行”、“别人能干的事我也能干”、“有事者，事竟成”、“事在人为”、“坚持就是胜利”等，增加自己战胜...
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（1）正确的评价自己：全面的认识自己，发现自己的优势。情境一、评价自己，说出自己的优点、缺点。（2）正确的表现自己：以已之短比人之长，越比越泄气；以已之长比人之短，越比越有信心。情境二、表现自我——最拿手的------（3）正确的暗示自己：自我激励，勇敢暗示自己：“我能行”、“别人能干的事我也能干”、“有事者，事竟成”、“事在人为”、“坚持就是胜利”等，增加自己战胜困难与挫折的力量。多用肯定的语气。（4）正确的补偿自己：扬已之长，补已之短总之，克服自卑心理的关键，在于必须有坚定的自信心和决心，这样就可以把自卑心理转化为自强不息的动力，使自己在生活和学习中成为一个强者。
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多锻炼胆量
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自卑是因为害怕别人知道你的某些事情,某些缺点,你要相信,这个世界上每个人都有不可告人的事情,每个人也都有缺点的.你和其他人是平等的,一样的
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这不是自卑, 这是害羞感比较强.正常的
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我以前也是这样的，不知道你多大了，自从我上了大学，这种情况几乎没有了，再者，自卑总会有理由，为什么自卑？是不是在某个方面不如别人？从根本入手，让自己的弱项变成强项，加油