去掉口头语
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从今天起1，多收听中央电视台，中央广播电台的节目，尤其是新闻节目。这样你可以学到标准的普通话，口头语自然减去不少。2，训练口才首先从胆量练起。会说话，不代表敢说话。我认为平时不要沉默是金，和人多交流，要争取在公共场合说话。哪怕是宿舍，课堂这样的环境也是很好的讲话机会。别小看这种常见的场合，在陌生人面前说话就要从熟悉的人面前说起。3，敢说话也要有话可说。平常要多看书，多了解身边的事情，扩大知识面。有话可说，表达也更流利。比如，上课你起码知道基础啊，不然你连提问的问题也没有。同样的话，可以说得幽默点，效果也完全不同了。4，学会倾听，你从别人的说话当中，能发现不少说话的技巧的。当别人说了口头语，你也可以发现。
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我觉得你可以找一个能说类型的偶像 我原来就不爱说 但自从喜欢上周星驰 别人老说我贫 我现在一会不说话 就特难受
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积累是很重要的一个问题,关键是让自己变得有内容起来,似乎对所有的现象问题都可以抱有好奇心,并有所见解.不是很同意啃很多技巧性很强的东西,口才是艺术不是技能. 不放弃在很多人面前说话的机会,即使一开始会尴尬. 对自己说很多的话,倾诉的时候聆听自己,其实可以更好的了解自己. 试着跟自己陌生的人说话,特别和是自己平时不敢接触的人,从紧张到适应的过程,你会发现说活的艺术,学会如何更好的说活,并且可以收获最重要的自信.祝你成功!!!
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有本杂志《演讲与口才》。