热心网友
同时进行。
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可以同时吃的，但你要注意方法 喝牛奶不能空腹，最好与一些淀粉类的食品同食。因为空腹时肠胃蠕动快，大大缩短了牛奶在胃里的停留时间，不利于营养消化吸收，如果喝牛奶的同时吃一些馒头、面包等淀粉类食物就可以帮助人体充分吸收牛奶的丰富营养。当然选择在饭后用牛奶也会有异曲同工的效果。 同时牛奶最好不要直接大口饮用，要咀嚼式饮用或用汤匙小口品尝。因为大口饮用时，牛奶会与胃酸直接接触形成酸性蛋白质凝块，尤其是早上胃中以空，胃酸含量较高，大口喝奶可能会对肠胃虚弱的人造成腹泻和腹胀。慢慢咀嚼会有利于唾液与牛奶进行中和，帮助人体对营养的消化和吸收。
热心网友
早餐之后喝牛奶比较好,如果吃面包的话,则可以边喝牛奶边吃面包!!!!!这是我在书上看到的,具体为什么书上没有具体的介绍!
热心网友
应该在早餐之后， 空腹喝牛奶 不容易被吸收 造成资源的浪费~~ So...