烦闷,工作没精打彩,思想不集中.
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开心是要去寻找的，所谓寻开心嘛。而且你学会了寻开心，学会了留意生活中美好的一面。并由衷的欣赏这些事情。你就会吸引越来越多的开心的事情到你身边。总之记住一点，你关注什么，你就会得到什么，虽然很多你关注的东西并不是你想要的。你关注生活中无聊，无奈的一面，你就会找出很多这方面的证据，你得到的就是一个无聊的生活。你关注生活中开心的一面，同样的，你就会发现很多开心的事情，你得到的就是一个开心的生活。...
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开心是要去寻找的，所谓寻开心嘛。而且你学会了寻开心，学会了留意生活中美好的一面。并由衷的欣赏这些事情。你就会吸引越来越多的开心的事情到你身边。总之记住一点，你关注什么，你就会得到什么，虽然很多你关注的东西并不是你想要的。你关注生活中无聊，无奈的一面，你就会找出很多这方面的证据，你得到的就是一个无聊的生活。你关注生活中开心的一面，同样的，你就会发现很多开心的事情，你得到的就是一个开心的生活。工作没精打采是因为你没有找到你喜欢的工作或者你没有去发现工作的乐趣。一定要把工作当成好玩的事情来作，要不然，你会很难受的，因为一个人白天大部分时间就是工作。而且只有把工作看成好玩，或者找一份好玩的工作，你才会开心的去做，只要开心地做了，就可以做好，进入良性循环。否则，就是恶性循环了。
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顺其自然吧
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用耳机听音乐,把声音开到最大,自己大声的跟着吼,吼完以后会好很多
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试着让自己学会宽容心情自然就会愉快起来一位大师曾说多一些宽容就少一些心灵的隔膜多一份宽容,就多一份理解,多一份信任,多一分友爱做到宽容的原则即以他人的角度为自己的思考的角度这样就能去除总以自我中心的思维方式当你能做到时得到的就会弥补你所缺少的你不想从现在就试着让自己改变一下吗
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保持良好的心态，在于理智调整心情。首先要有自己为自己负责的，责任感、使命感，以及自信心。使自己的主观欲望，适应于客观环境。从而心理平衝如意。对每天生活，保持愉快常乐的心情！
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心情不好就找事做咯，把心思放在别的事情上。这样你就不会去考虑到你的心情了啊要不就述说出来那样你就会轻松许多。
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心情不好，真的是件恼人的事情，我心情不好的时候喜欢看雨，那样子会舒服很多，通常情况下，我心情糟糕的时候，老天爷是不会下雨的，这个时候就看自己了，心情不好导致的结果有两种，一是愈挫愈勇，二是精神颓废，若是前者，我就会努力做事情，使劲的看书，若是后者，我就会买好多零食，狂吃，或是打cs或是出去逛街狂购物或是在家没日没夜的看电视，不过，在做这些之前，我会想办法解决让我不开心的事情，实在解决不了的，我就...
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心情不好，真的是件恼人的事情，我心情不好的时候喜欢看雨，那样子会舒服很多，通常情况下，我心情糟糕的时候，老天爷是不会下雨的，这个时候就看自己了，心情不好导致的结果有两种，一是愈挫愈勇，二是精神颓废，若是前者，我就会努力做事情，使劲的看书，若是后者，我就会买好多零食，狂吃，或是打cs或是出去逛街狂购物或是在家没日没夜的看电视，不过，在做这些之前，我会想办法解决让我不开心的事情，实在解决不了的，我就把它交给时间。 不要这样，开心点，遇上什么事情了恩？人都会有不顺心的事情，事事顺心的那是菩萨，无论怎样日子还是这样过，没什么大不了的，想开点，凡事都有解决的办法，把一切交给时间，不要想了，去做些你平时喜欢的事情