晚饭后一小时,只喝牛奶,没和饼干.面包之类的食物一起吃行吗,单喝牛奶会吸收吗?
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喝两袋好(250ML装）,早一袋，晚一袋 。
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依我说嘛，如果你认为喝一袋少，你可以喝两袋的，如果你觉得喝两袋多，也可以不喝两袋，你可以喝1.1袋，也可以喝1.2袋啦，如果你觉得一袋到两袋都不合适，还可以选择其他的量，比如你可以喝三袋，四袋，五袋...唉，真麻烦，干脆，别喝了！
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喝两袋好，早上起床吃早饭前喝一袋，晚上睡觉前喝一袋，这样对身体好养胃。
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牛奶不能空腹喝,这样没营养的,睡前喝能帮助睡眠的
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牛奶有助于睡眠，睡觉前半个小时喝比较好。
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空腹和牛奶是不好的，那样无法吸收营养。最好是晚上睡前喝一袋，最好吸收了，而且还可以让你有一个好的睡眠，如果是第二天早上起来喝，那么一定要先吃早餐，再喝牛奶，不然吸收不了营养。一袋奶的含钙量是500毫升，刚好符合人体需要。
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当然是一袋了
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喝两袋好。
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每天身体摄奶量最好不要超过500ML....
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睡觉前半个小时和袋牛奶很好的,有帮于睡眠最好吃点饼干一类的点心.
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早饭时最好是和饼干,面包之类的一起吃,不是有种说法叫嚼奶吗.但是不要将油性大的食品放入牛奶中.晚饭后喝很好,昨睡前也好.都能吸收.
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可以，晚饭后一小时是蛋白质吸收最好的时候。