三个月的宝宝，每天睡18-19个小时，而且睡眠时间不规律，正常吗？怎么办？我家宝宝几乎每天睡18-19个小时，而且睡眠不规律，几天白天睡的多，几天晚上睡的多，怎么办啊？正常吗？怎么培养她的良好的睡眠习惯啊？
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要尽快让宝宝养成白天和黑夜意识。白天可以让宝宝在不完全安静的环境里，最好不要睡在床上，随便在少发或活动床上睡；睡的时间也稍微少一点，以免影响晚上的睡眠时间；白天给宝宝喂奶时，可以小声地和宝宝说话，轻轻地抚摸一下宝宝。晚上要安静、光线要暗（最好不要开夜灯）；有一个固定的小床或小被子，让宝宝每天晚上能在一个熟悉的环境和熟悉的感觉中入睡；半夜起来喂奶时，最好不要和宝宝说话，也不要开灯；这样一段时间后，宝宝就会慢慢地形成白天和黑夜的概念。睡眠时间也就会慢慢地调整过来。我的宝宝从第二个月开始，我就是这样调整宝宝的，所以我的宝宝从两个半月开始就能一觉到天亮了，希望你和你的宝宝也能做到。
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三个月的宝宝还没养成规律的睡眠很正常。
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三个月的孩子，每天睡20个小时也很正常