我晚饭一般不吃，最近开始喝蜂蜜水加花粉有两种喝法：1、下班回家晚饭（6点）的时候喝 2、睡觉前半个小时（9点半）的时候喝我想知道哪一种美容效果最好？？

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第二种喝法好。因为睡觉时可是身体吸收营养的最佳时刻。但是喝的时候要吃一点东西，让蜂蜜水加花粉在胃里的停留时间加长，使其吸收得更好。

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最好的方法是在早晨醒来的时候空腹喝，可以排毒，更不用担心热量堆积