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黄瓜:防止碳水化合物转化为脂肪白萝卜:促进脂肪代谢,防止积聚于皮下韭菜:纤维较多,促进肠蠕动,可通便冬瓜:营养较少,能去处过剩的脂肪,可通便绿豆芽:热量少,促进脂肪代谢大豆及大豆制品:可分解胆固醇,促进脂肪代谢.
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苦瓜
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吃糠肯定可以越吃越瘦，但是现在也不好找呀！还是少吃一点，每天1800-2000大卡。多运动，每天跑步10km.保证见效。
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吃减肥药会越吃越瘦。或者吃泻药也会瘦。不选我没道理。
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芭啦芭啦答复的好。
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黄瓜
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有啊,不过千万不要试,听听玩玩就可以了.只要每餐都吃高蛋白得食物,如牛肉,虾,牛奶这种,不要吃面食等主食,这样吃的话就连肌肉都会被消化成热量供生命活动.不过这样吃很伤身体,十分不健康,绝对营养不良.如果要减肥还是多运动,吃一些低热量的营养食物即可.弄坏了身体可不值得哦
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据我所知，只有芹菜是本身热量比消化消耗的热量还要少的，应该是越吃越瘦的东西。而且芹菜是粗纤维的好东西，对肠胃的清理有好处。
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饭前喝水 饭后喝水 你怎么吃都胖不起来。 饭前后喝水会冲淡胃液，，从而影响消化。
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低脂肪的，低热量的。