妈妈经常失眠请问用保健枕有效果吗？哪种品牌比较好？或有无其它更好的方法，盼解答，多谢。

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有些是失眠的确是由于枕头不合适，或者颈椎不好引起的，这种情况下保健枕头有写作用。可是，引起失眠的原因太多了，对一个人不同阶段发病原因也不同，常常是个综合的问题，如果是长期失眠还是要去医院的。有些医院有睡眠科，也可以找有经验的老中医看看，但是记住，安眠药只能是暂时缓解症状，不能依赖。

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有个女孩失眠,去跟医生买安眠药,医生给她开了7颗,每晚一颗,下星期再去开,爱上她的医生精心为她开了7颗,并不是安眠药,而是医生把维生素片上的字刮掉又刻上了安眠药三个字,不知情的女孩吃了以后睡的还是很安稳!所以见得,有时候失眠,并不是生理上的问题,而在于心理.认真调节心理状态,妈妈的失眠也有可能是对子女的思虑过度,多陪陪妈妈,她一放心,没准就睡好了呢!

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买些熏依草自己做就可以了。