我不知怎的！总是感觉很烦！不知该怎样会开心起来！

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我的发泄方法,奔跑\淋雨.

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找知已朋友聊天，到外面玩一玩，听一下音乐尽量不要想一些不开心的事情！！！

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发泄一下去热闹的地方

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去面外多走走心情会好的

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多出去活动活动....

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听广播，不错的